孕妈知道吗？孕期有三个月胎儿成长最快也是补充营养最好时期

　　孕7月：这个时候胎儿身体长度大致在36厘米左右，体重大概为两斤。其中胎儿视觉、听觉以及感官等器官已经逐步发育，有自己特定的睡眠周期，而且对于外界触摸还会做出有效反应。

　　孕8月：这是胎儿身体长度大概在43厘米左右，体重大概为三斤到四斤，身体器官基本发育完善，而且还有呼吸、排泄以及消化等多个功能。

　　孕9月：此时他身体长度大概在50厘米，体重为斤到六斤左右，基本发育已经完善，一般头朝下逐步向盆骨下降，以便更好分娩。

　　怀孕7月8月9月是胎儿发育一个高峰期，这时候对孕妈体内物质消耗需求非常大，因此孕妇一定要注意补充足够营养，确保胎儿能够健康发育。

　　孕7月：这个补充的主要元素为DHA，可以适当多吃一些花生、核桃、杏仁等食物，让胎儿大脑神经能够更完善发育。

　　孕8月：这个时候补充的营养主要为蛋白质，可以吃一些豆、奶、鱼虾等食品，因为这个时期胎儿体重增加速度非常快，对营养元素需求相当大，每天蛋白质补充量大概在100克左右。

　　孕9月：此时主要补充的营养元素为膳食纤维，可以适当吃一些菜花、豆芽等食物。由于这个时期胎儿体重很大，孕妇子宫也会不断扩大，对直肠带来挤压，因此往往会出现便秘。因此多吃一些纤维食物可以更好促进肠胃蠕动，有效缓解便秘等不适。珠海限高架工程分包公司免费咨询「多图」。