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孕妈知道吗?孕期有三个月胎儿成长最快也是补充营养最好时期

发布日期:2021-11-27 12:45   来源:未知   阅读:

  孕7月:这个时候胎儿身体长度大致在36厘米左右,体重大概为两斤。其中胎儿视觉、听觉以及感官等器官已经逐步发育,有自己特定的睡眠周期,而且对于外界触摸还会做出有效反应。

  孕8月:这是胎儿身体长度大概在43厘米左右,体重大概为三斤到四斤,身体器官基本发育完善,而且还有呼吸、排泄以及消化等多个功能。

  孕9月:此时他身体长度大概在50厘米,体重为斤到六斤左右,基本发育已经完善,一般头朝下逐步向盆骨下降,以便更好分娩。

  怀孕7月8月9月是胎儿发育一个高峰期,这时候对孕妈体内物质消耗需求非常大,因此孕妇一定要注意补充足够营养,确保胎儿能够健康发育。

  孕7月:这个补充的主要元素为DHA,可以适当多吃一些花生、核桃、杏仁等食物,让胎儿大脑神经能够更完善发育。

  孕8月:这个时候补充的营养主要为蛋白质,可以吃一些豆、奶、鱼虾等食品,因为这个时期胎儿体重增加速度非常快,对营养元素需求相当大,每天蛋白质补充量大概在100克左右。

  孕9月:此时主要补充的营养元素为膳食纤维,可以适当吃一些菜花、豆芽等食物。由于这个时期胎儿体重很大,孕妇子宫也会不断扩大,对直肠带来挤压,因此往往会出现便秘。因此多吃一些纤维食物可以更好促进肠胃蠕动,有效缓解便秘等不适。珠海限高架工程分包公司免费咨询「多图」

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